我觉得也有部分心理原因吧，吃东西是最容易获得满足感的，应该是心理能量还是不足，希望有东西它填满。
只有吃东西能让人获得满足感，掌控欲 我也有这样的烦恼，我想应该有这方面的因素，找事情转移下自己的注意力，另外 让自己的双手去做一些事情，比如扫地，拿起一本书 边读边画 总之把双手占用，同时身边放一杯水 想吃东西的时候就喝水 或者出去走一走 相信会缓解。
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人处在压力大的时候也会有进食欲望，从进化心理学的角度解释，人最大的危机是生存危机，没有东西吃是最大的压力来源之一，所以吃能让我们得到某种程度的满足和安全感。现代生活中也有过劳肥的说法，就是工作压力越大，越爱吃东西，体重越高。

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 不知道是我吃的药的副作用还是怎么回事，就是很贪吃
: 每天从早到晚，过会儿饿了就必须要找点东西塞进去
: 也不需要什么山珍海味，就是小零食就可以
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药物副作用是有可能的，要不问问医生换药试试

除了其他因素的作用，心理上的贪吃（生理上不饿），往往跟最基本的需要有关，情绪不好，压力大，身体不舒服，孤独，寂寞，可能都会想要吃点什么来缓解
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 不知道是我吃的药的副作用还是怎么回事，就是很贪吃  
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: 每天从早到晚，过会儿饿了就必须要找点东西塞进去  
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: 也不需要什么山珍海味，就是小零食就可以  
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: 这是啥毛病，嘴巴闲不住，导致现在又长胖了  
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: 控制体重是很重要的，如何改变贪吃的毛病？  
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