- 主题:被封印的人
每天什么都不想干，身体就像被冰封了一样，一下都不想动，杯子里的水喝完了 都不想动一下去接水，就是因为接水的地方距离比较远。
今天从早上坐到现在，除了被同事叫着出去吃了一顿中午饭，盯着电脑好几个小时了 什么都不想干。
动一下都觉得好累呀
这是怎么回事儿？
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自己也知道得做点什么，但是就是不想动，然后越不动拖的事情越多，越不知道从何处入手，然后就又被封印了 哈哈
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我自己觉得是目前自己处理的大部分事情都感受不到成就感，每天忙活的事情都很碎片化，个人成长有限，很多工作都是不产出价值的工作，所以导致自己动力不足。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你自己怎么理解自己的这种状态呢
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嗯嗯 内驱力不足
【 在 plumplum 的大作中提到: 】
: 是心理能量不足吧
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谢谢，确实如此，自己太紧绷了
【 在 LoveLifeLab 的大作中提到: 】
: 这是身体的一种自我保护，别觉得这样不好。等着这种感觉慢慢过去，等着身体恢复。
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: 我抑郁的时候对抗抑郁，更抑郁了。焦虑的时候对抗焦虑，更焦虑了。
: ...................
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外在调整几乎没有可能，因为外部生活和工作的环境都无法作出改变。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 嗯，你觉得如果你处理的事情更有成就感、价值感和能感受到成长，也许你的动力会足一些，会帮助打破现在的被封印的状态
: 那么看起来你理解目前状态的原因，外在的因素影响大一些。对于这些影响你的外在的因素，你有什么想法呢，比如会想着去做什么样的调整吗，或者你觉得外在这些因素调整起来是可行的、还是困难的？
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也不是，需要自己调整，比如主动出击，突破外部环境的影响
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 呃呃，如此说来，封印自己是唯一的选择么？
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