谢谢，确实如此，自己太紧绷了

【 在 LoveLifeLab 的大作中提到: 】
: 这是身体的一种自我保护，别觉得这样不好。等着这种感觉慢慢过去，等着身体恢复。
:
: 我抑郁的时候对抗抑郁，更抑郁了。焦虑的时候对抗焦虑，更焦虑了。
: ...................
--
FROM 111.204.87.*

嗯，你觉得如果你处理的事情更有成就感、价值感和能感受到成长，也许你的动力会足一些，会帮助打破现在的被封印的状态

那么看起来你理解目前状态的原因，外在的因素影响大一些。对于这些影响你的外在的因素，你有什么想法呢，比如会想着去做什么样的调整吗，或者你觉得外在这些因素调整起来是可行的、还是困难的？
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 我自己觉得是目前自己处理的大部分事情都感受不到成就感，每天忙活的事情都很碎片化，个人成长有限，很多工作都是不产出价值的工作，所以导致自己动力不足。
--
FROM 124.64.126.*

是啊，这样说看起来似乎走入了死角，由于外在的因素导致了现状，外在调整又没有可能。这样说似乎就无路可走，只能待在当下的状态里

关于这个，你怎么看呢？
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 外在调整几乎没有可能，因为外部生活和工作的环境都无法作出改变。
--
FROM 124.64.126.*

呃呃，如此说来，封印自己是唯一的选择么？
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 外在调整几乎没有可能，因为外部生活和工作的环境都无法作出改变。
--
FROM 120.245.70.*

如此，那欢迎你和大家讨论一下突破和主动出击，如果觉得有困难，可能恰恰是心理版可以给你一些支持的

【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 也不是，需要自己调整，比如主动出击，突破外部环境的影响
--
FROM 120.245.70.*