找点信仰吧，比如去寺庙逛逛，读读佛经

【 在 AlterEgo2106 的大作中提到: 】
: 最近表面看着很健康，努力工作带娃，和家人同事插科打诨。
: 但久违的又开始幻想各种死亡，一如三四年前，深知自己状态不太好。
: 昨晚一直在想象自己溺亡于泳池，其实一直以来最怕溺亡，也有点深海恐惧症，但是突然很渴望以这种方式离开。后来联想了很多，包括后事怎么处理，如何去和家人解释自己的行为，越想越兴奋，突然就开始大哭，鼻涕眼泪一起爆发，抑制不住，再后来平和下来，失眠了一会又睡着。
: ...................
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