我就回答一个问题，我觉得督导是必须要接受的，不接受督导的话，其实对于人的理解是很简单的，或者是非常粗疏的，或者是非常浅显的，而在临床问题的处理上，也因为见识太少而在自己习惯和可怜的经验中打转，接受一段督导，就会了解自己的无知，会更认真的接受督导。
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这种的受益小太多了

有很多临床经验的督导师提供的东西是非常具有针对性的，同辈督导。。。我就不参加，因为觉得花不起这个时间
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 那同等水平的咨询师，比如五六个人，一起就某个个案互换一下思路或方案什么的，可以算是督导的一种形式吗
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理论上督导有几个角色，是咨询师执业伦理的监督和指导者，是新手咨询师的教学和示范者，是成熟咨询师的顾问

若要获得行业内的认可（比如加入中国心理学会临床注册系统等）就要求必须定期接受符合资质的督导师的督导；专业的平台比如简单心理和壹心理，对于督导时长和频率也有明确的要求。国际精神分析协会会员钟杰老师认为，合格受训的咨询师应该经历一个完整的受控案例（指的是一个案例从咨询开始到咨询目标达成，都在督导的指导和监督下进行）才算是具备执业能力。所以，理论上，督导是必不可少的

若从个体的需要来说，我自己的经验是一对一的督导在新手期至关重要，咨询师本人作为咨询工具，在新手期最重要的任务是保护自己免于折损，从情感的过度卷入、创伤的被激活、防御的被冲击等工作的风险中稳住，这些其实是很凶险的，往往在督导的扶持下才能艰难地稳定下来。所以常见的说法是，不做督导，咨询师会很快迎来职业耗竭，打心底里厌恶、害怕工作

对成熟咨询师的督导内容多是依据咨询师的需要而定，强化自我督导能力和提高临床的自我觉察力。对新手咨询师，一般督导师会依据需要提供对个案的理解、概念化，帮助理解咨访关系，示范具体的操作，讨论咨询师工作的得失，讨论咨询师的反移情，提供抱持和支持，示范处理关系中的困难等等

过了新手期，团督或朋辈督导的重要性就会变得显著，在稳定和深入理解个案之后，咨询仍然会遇到操作上的困难，这时候团体中不同的人常常提供不一样的视角，对于打开思路非常有帮助。若说个体督导提供纵深的对个案的理解，那么朋辈或团督则会提供宽广的理解。朋辈督导的另一大好处是同水平的伙伴共同成长，彼此支持，体验很不一样

跟咨询不一样，督导师一般不作为投射对象，所以督导过程一般不关注开场的动力，基于督导师的角色（监督、教师或顾问），开场相对随意

督导使用的技术我就不懂了，需要专门的培训

接受督导后的感受，总体来说是得到健康的、专业的、平等的、有爱的支持的感觉吧。跟平常的老师不同，大部分督导师努力营造非权威的氛围、不加评判的态度、中立的立场、有边界的关系。付费能避免情感耗费，双向选择也很自由。总之是健康关系的体验


【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 接地气的那种  
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: 比如  
: 督导的内容？  
: 督导师在督导中运用的技术  
: 接受督导后个人的感受  
: 双方坐定后的第一句话或者谁来开场  
: 督导目标的设置跟个案的目标设置路数一样吗  
: 督导是必须接受的吗？  
: 不接受督导会发生什么  
:  
: 等等  
:  
: 介绍部分相关经历或细节也行  
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反正咨询嘛，是临床的问题，真正做临床，就会出现各种五花八门的问题，未必需要一针见血，未必要柳暗花明，有很多时候就是你觉得非常普通的问题，但就是关键，甚至有时候你还没觉得是问题，和老师一描述，老师一反馈，你就知道：出问题了。


举个例子，让你现在去种地，你肯定是不会种的，因为影响因素太复杂了，自己开路，好多时候犯错也不知道。

【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 听这个意思是，咨询师在咨询中遇到一些困扰或者存在不自知的咨询缺陷，于是督导师容易一针见血指出问题或者提供柳暗花明的建议？
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第一，基本长不出来；

第二长出来了，比如有些顿悟了的，还是得在现实中重新学习

悟是内心某些东西通了，自己内心通和能够帮助别人慢慢的通，距离还是很遥远的

你可以理解为，自己不通的，就隔着两层玻璃；自己悟的，可能只隔着一层玻璃——还只是可能

王阳明开始格竹子，啥也没格出来啊，这例子是个啥意思？他是后来遇挫悟道的吧


【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 这种力量咨询师自己必然不能短时间内成长出来吗。。
: 比如借助oh卡，自己绘画，自己叙事，甚至哪怕冥想啥的
: 或者像王阳明那样格个物。。
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