闲的，进工厂打螺丝去
【 在 youknow2023 的大作中提到: 】
: 就是思绪总是不安定，总是胡思乱想，比如别人一句话，自己能想半天，别人的事，与自己无关，自己也会反复琢磨，来回想。社会新闻，社会事件，也是，来回想，可能还会生气。嫉恶如仇，愤世嫉俗，在群里，在微博上，争论。
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: 瞎操心别人的事，即使和自己没啥关系，感觉就像思维强迫，神经衰弱一样。天天想这想那，停不下来。
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: 看到不道德，或者颠覆自己认知的，就会反复想，比如看到女人不管家庭，不管孩子，跟有钱老头出轨，就义愤填膺，就反复想她为啥要这么做，对她有啥好处（即便这人跟自己不认识）。
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: 朋友炫耀钱多活儿少，工作好，待遇好，自己也会生气，也会情绪化。
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: 看到社会新闻，也会反复看，反复想，反复跟人争论，争辩，比如王石和田朴珺，张纪中和小娇妻。就会反复想，这些男的咋这么恶心，抛弃妻女，跟心机绿茶混，还天天出来秀恩爱，脸都不要了，70多岁老头了，还出来秀，也不嫌丢人。也会想善良有啥用，还不如这种会混的心机女。为啥别的女人那么懂得生存规则，去找老头获得钱和地位，而有的人就恋爱脑。这脑海里天天想这些有的没的，一出出戏，翻来覆去想，穷思竭虑。
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: 也知道别人的事，跟我们没关系，但脑海里，就是会反复想，管闲事，瞎操心。
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: 平时也爱抬杠，爱怼人，较真儿，经常跟人争论，虽然知道争赢了，又有啥用，毫无意义。
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: 也会悲天悯人，看到过得不幸的，也会各种代入，各种悲观难过。看电视剧也会多想，会分析里面的人物，性格，梦里都会梦到。
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: 这是什么病呢，怎么才能停止呢？
发自「快看水母 于 XT2201-2」
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可能答案就在你的叙述中，“思维强迫”，看起来主要是焦虑类的状态

正念是对路的，你可以试试看，不一定对每个人都有用，要试试看是否适合这种方式。正念是帮助个体与自己的身体和内在连接起来，稳定心神。

如果不抗拒吃药，又想快速地摆脱折磨，抗焦虑类的药物应该对缓解过度的思虑有帮助，去正规医院看医生

再就是去做心理咨询，通过与咨询师建立稳定可信赖的关系，帮助个体内化与他人关系的稳定感，让整个人从焦虑不安中安稳下来，还可以更多去探索焦虑的根源








【 在 youknow2023 的大作中提到: 】
: 就是思绪总是不安定，总是胡思乱想，比如别人一句话，自己能想半天，别人的事，与自己无关，自己也会反复琢磨，来回想。社会新闻，社会事件，也是，来回想，可能还会生气。嫉恶如仇，愤世嫉俗，在群里，在微博上，争论。  
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: 瞎操心别人的事，即使和自己没啥关系，感觉就像思维强迫，神经衰弱一样。天天想这想那，停不下来。  
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: 看到不道德，或者颠覆自己认知的，就会反复想，比如看到女人不管家庭，不管孩子，跟有钱老头出轨，就义愤填膺，就反复想她为啥要这么做，对她有啥好处（即便这人跟自己不认识）。  
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: 朋友炫耀钱多活儿少，工作好，待遇好，自己也会生气，也会情绪化。  
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: 看到社会新闻，也会反复看，反复想，反复跟人争论，争辩，比如王石和田朴珺，张纪中和小娇妻。就会反复想，这些男的咋这么恶心，抛弃妻女，跟心机绿茶混，还天天出来秀恩爱，脸都不要了，70多岁老头了，还出来秀，也不嫌丢人。也会想善良有啥用，还不如这种会混的心机女。为啥别的女人那么懂得生存规则，去找老头获得钱和地位，而有的人就恋爱脑。这脑海里天天想这些有的没的，一出出戏，翻来覆去想，穷思竭虑。  
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: 也知道别人的事，跟我们没关系，但脑海里，就是会反复想，管闲事，瞎操心。  
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: 平时也爱抬杠，爱怼人，较真儿，经常跟人争论，虽然知道争赢了，又有啥用，毫无意义。  
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: 也会悲天悯人，看到过得不幸的，也会各种代入，各种悲观难过。看电视剧也会多想，会分析里面的人物，性格，梦里都会梦到。  
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: 这是什么病呢，怎么才能停止呢？  
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还是太闲，工作不饱和，找个节奏快，内容多有挑战的工作你这病就好了

【 在 youknow2023 的大作中提到: 】
:就是思绪总是不安定，总是胡思乱想，比如别人一句话，自己能想半天，别人的事，与自己无关，自己也会反复琢磨，来回想。社会新闻

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少说风凉话了
【 在 Swinnie 的大作中提到: 】
: 吃饱撑的，治疗方式很简单，少吃点...
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看到了，谢谢
【 在 Yuguo15666 的大作中提到: 】
: 推荐看看这篇文章：
: “有一种累，叫胡思乱想……大脑的过度思考，正在让你发挥失常。”
: 链接好像贴不上，你微信里搜索文章标题去看吧。你是不是像文中描述的那样呢？
: ...................
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