- 主题:总是焦虑
闲下来，没有要紧事情做的时候，就会开始焦虑各种各样的事情。
只有出现一个紧急事件，就把精力吸引过去了，反而不焦虑其它事情了。
总是在繁忙，焦虑的循环中度过。感觉好久没有真正放松过了。
感觉自己哪里坏掉了，想逃离一切，又逃不掉
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感觉是被困在一个焦虑的模式中了。本来没事的时候是放松的时候，人可以休养生息，然后恢复活力，但是你的这个模式会让你继续焦虑，然后觉得不可能没事了，然后会去找一些事情做，于是就持续的在一个很紧张的状态中，难得休息和放松。一个人一直很紧张，持续的时间久了就会很难受的，可能你觉得自己哪里坏掉了，想要逃离，就是这种感觉。不过这种解释也只是剥开洋葱的第一层，要真正帮到你自己，还是需要更深入的工作的。
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FROM 120.245.70.*
那你有什么打算吗？打算修一修坏了的地方，还是其实能扛，不要紧
【 在 pasta 的大作中提到: 】
: 闲下来，没有要紧事情做的时候，就会开始焦虑各种各样的事情。
: 只有出现一个紧急事件，就把精力吸引过去了，反而不焦虑其它事情了。
: 总是在繁忙，焦虑的循环中度过。感觉好久没有真正放松过了。
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