你把电话放一边，不听，不行吗？过两分钟，问他们说好了么？然后挂掉。
【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 总是在我工作时间打电话过来，说的事情不是让给亲戚家小孩找工作，就是给亲戚借钱或买东西，要不就是各种诉苦，我真的很不想听，很多事情也是我能力范围外的，更何况我自己的生活也一团糟，可是每次拒绝后，我心里也很难过，我真希望没有接到他们的电话
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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可能对你来说，你期望的亲人之间互相关心，提要求前会先想想这么做是不是合适，是不是会跟对方带来负担
所以父母这种看起来没为你考虑、只管提要求的做法，会让你感觉到对亲人的失望
似乎只要他们这样做了，无论你拒绝不拒绝，你都已经感觉到不舒服了

在不舒服的情况下，如果你不拒绝，可能你会更加委屈，本来亲人就让你失望，你还要费心费力去做事讨他们欢心
但你拒绝了，相当于你部分地表达了你的失望，可能你也希望通过你的拒绝让他们意识到是他们没为你考虑、让你失望了。但现实可能是父母表现得他们才是失望受伤的，他们年纪大了，理应被满足。这也许会让你再次感觉你的愿望被无视了吗？

我想整个过程你的感受都不太好，好像从头到尾你反复体会到你自己在父母那里是不重要的。也许这种相处的模式是长期贯穿在你们的关系中的，你已经体会了很多年，可能开始的时候你相当努力去体谅他们，但累积下来的不舒服让你很难不心烦，很难再去体谅他们了。是啊，有你体谅他们，可是有谁体谅你呢？你也一样需要被体谅的
【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 因为他们跟我说的时候我会很心烦，会觉得他们什么时候能为我考虑一下，可是又觉得他们年纪大了，我应该多给些安慰
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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妈妈吐槽了什么事情？
【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 当下很难过，不过妈妈第二天又打电话跟我吐槽了同样的事情，这次我好好听她发泄了，然后这事儿就过去了。
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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听起来挺有意思的，你第一天听他们提要求感觉很不舒服（叠加了因拒绝他们而难过），第二天你主动弥补（认真听妈妈吐槽），你自己就感觉好多了。就好像你的感受似乎跟父母说的事情有关、但也并不是直接的关系。你的感受更多跟自己的体验有关（第一天体验到心烦，第二天没感觉烦）

你担心以后跟父母的相处会重复第一天那样的心烦的感觉吗？

【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 就是她自己的糟心事，其实也没多么糟，她就是爱生气需要把负能量吐出来
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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是啊，让你更难过的可能是你的内疚感（你觉得自己不够好，你觉得自己伤害了妈妈），所以第二天你要弥补（自己的过错）

你说毫无准备，是因为你有自己的生活、自己的事情，没把妈妈的需要始终放在心头。当你突然听到妈妈提要求时，你是被打扰了的。但你们过去的相处经验，让你相信你的冷淡、不耐烦会伤害到妈妈，令你内疚

感觉你和妈妈相处的模式挺典型的，父母跟孩子足够亲密（亲密当然是好的），保持亲密的非常好用的办法就是在孩子心里种下“内疚”的种子（这个方法也让孩子很有负担感，很心累）

【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 第一天心烦是因为对她说的事情毫无准备，而且我态度也很冷淡，很不耐烦，让我觉得不好。以后肯定还会有这种情况。
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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