- 主题:[求教]作为门外汉我对精神分析有个疑问 (转载)
精分的咨询师们没有人回吗？
我这个人本取向的咨询师回复一下人本的视角吧：
人本主义咨询也会问一下过去和童年，不过这个只是作为现在心理问题的线索，现在的心理问题是过去经验在当下环境中的不适应而造成，或者是未全面发展而造成。
那么真正带来改变的是什么？就是支持个案一起创造一个体验的过程。过往无法完成挑战，其实在心理视角来看，不是真的“能力的缺乏”，而是在挑战发生的时刻，由于过往经验产生的强烈情绪导致丧失很多的功能。而在新的体验过程中，强烈的情绪是可以被调降从而能够恢复个人功能的，这种经验的积累就改变了底层的感受，从而就可以去真正应对挑战了。
据我不那么专业的理解，精分其实不全靠所谓“追溯到一个原因”来影响，甚至可以说“不是靠追溯到原因”来起效。比如诠释的过程，其实是要伴随深入的体验过程才能起作用的，看看书、聊聊，或者某些专业人士的“洞察”，然后下个结论，速度这么快就走完这个过程了，内心深处一点涟漪都不曾产生，那么这种通常没有什么用处的。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 发信人: ihomd (ihomd), 信区: Tooooold
: 标 题: [求教]作为门外汉我对精神分析有个疑问
: 发信站: 水木社区 (Sun May 19 21:56:30 2024), 站内
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mentor的说法也有道理，咨询师是有一个“方向”的部分在的，心中是有地图的，咨询师在过程中需要做很多的识别和判断，调整自己的策略等等，而这一切都是要为了创造一个好的环境，从而为个案提供一个最可能有效的体验过程，咨询是一个很忙碌的过程。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 谢谢你专业的回复
: 听起来像是在mentor的指导下以一个retrospective的视角来监视相关的过往，但这会不会跟一起创造一个“体验”有点冲突，我主动接受过一次心理治疗，不过不是精分流派的，其实挺想体验的。
: 嗯，看来还是强调“过程”胜过“找答案”更是胜过“答案”。
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大家确实在融合，精分的东西，有时候我也看看。
就是正经人本取向的流派，比如EFT和别的流派之间，差别还是很大，对于人的理解，其实还是有极大的差异，学的人要是胡乱这么学，那可就惨了。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 找到了过去的创伤点，还要灌注“爱”进去，才能让那个点不再是一个伤害
: 有的点找到了，不灌注也没事，当事人一笑了之，从此这个问题也就不再是一个问题了~~~
: 有的点找到了，但是伤害更大了，如果不处理，就会变成二次创伤
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感谢这么细腻的分享
不过我想，通常这样的时刻会发生，一定是您和咨询师的关系有了很多的积累了吧。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 对其他人有没有作用我不确定，我觉得每个人在关系中的核心需要，在不同的心理阶段，以及在不同程度的层面，都可能是非常不一样的
: 对我来说是感觉到咨询师对于自己的失误没啥保留、很真诚坦诚。对于环境敏感的来访，换房间是个挑战，有些咨询师可能会对我的提问感觉防御，可能会找借口敷衍，或者去讨论我对于换房间的感受blabla。但我咨询师就直接承认了失误。这句话打动我，我觉得可能跟我对于自己的失误的体验有关，我会被批评、被要求不失误。虽然我在行为上，我在我失误的时候倾向于承认而不是掩饰，但我知道这种承认更多是防御，防止被批评而主动认错。咨询师的坦然承认让我感觉，这个人对待我的失误的态度是宽容的，我看到他这么对待他自己。
: 同时，即使知道我并不是宽容的来访，咨询师也没去防御，这让我体验到ta自体的内聚稳定。对于我来说，客体的稳定坚定，就像空气一样，重要到每时每刻都要存在
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很赞同你说的，咨询师本身的存在，就是疗愈。
而这个存在积累的过程，就是疗愈的过程。
所以咨询师偶尔会讲一些不中听的话，偶尔会做错一些事情，这些就像是走路过程中的磕绊，只要还在往前走，这些都不是关键。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 嗯，感谢详尽回复。从你的总结里，我看到的是无条件积极关注带来的结果吧
: 由此进一步想到，有些咨询师本身的存在，就是疗愈
: 所以我其实一直有种羡慕和困惑，就是我看很多人不停的求证或追寻受训背景、督导背景、工作时长或人次，会介绍自己擅长什么流派，会用自己擅长的领域去解释来访者的困惑。。以上内容我是想说，在我看来，很多这些心理专家仍然在聚焦一种术的运用。
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