我理解这种身份认同是一种比较深的信念，涉及到自己和世界的关系，自己是怎样的人，世界是怎样的。

拿你说的母女关系作为一个例子，通常女儿会觉得妈妈让自己痛苦，觉得自己是那个被妈妈影响的人，是一个被动的无法改变自己痛苦的人，只有妈妈改变，自己的痛苦才会消除。自己是无法消弭自己的痛苦的，只有妈妈改变才能消除自己的痛苦，这是一种信念，也是痛苦的来源。


【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 这是当下的力量中的一句话，是啥意思？
: 我先说说我的理解：比如说我跟我母亲的关系不好，但是我又觉得自己要做一个好女儿，但是母女关系不好，我又要觉得自己必须做个好女儿，所以痛苦。是这个意思吗，还是这只是表面？
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我理解的这句话的意思是说，带来痛苦的一系列行为感受模式中包含着用于身份认同的重要信息，如果你从痛苦中提取了这些信息并确认它们，那么你就会依赖/依恋带来痛苦的这些行为感受模式，也就是无法从痛苦中解脱，因为这些痛苦构成了对核心身份的认同

所谓身份认同，粗略说就是回答“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”这类问题的稳固的信念

结合你的例子，如果你回答“我是谁？我是一个好的女儿”，即便觉得作为母亲的女儿是痛苦的，你的身份认同信念也让你坚持去做一个符合母亲或者文化规范所期望的女儿。那么就不会从这项痛苦中解脱出来


【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 这是当下的力量中的一句话，是啥意思？
: 我先说说我的理解：比如说我跟我母亲的关系不好，但是我又觉得自己要做一个好女儿，但是母女关系不好，我又要觉得自己必须做个好女儿，所以痛苦。是这个意思吗，还是这只是表面？
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