四十多岁的人如何才能找到自己的快乐

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主题:四十多岁的人如何才能找到自己的快乐
20楼|strongliq|2025-02-24 09:59:23|只看此ID
看书（沉下心来，一本本看）
运动（当上班一样，低心率，低强度，超过40分钟即可）
睡觉，吃饭，降低压力。
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21楼|NatureVenus|2025-02-25 07:46:52|只看此ID
用一种如如不动的心态看待生命的意义，就像浑水，怎么才能让它变清澈，不去搅动它，自然就干净了，不需要做什么。
如果能静下心来，用心去看，一切都有意义（可是为什么要有意义呢？要的的当下的感受），比如：看看星星，看看日出，看看春天。。。
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