我知道诱因，就是自己做了一些错误的抉择，导致现在一家人生活很辛苦，但是自己不能面对现实，晚上总是一遍又一遍幻想假如之前没有那么选择就好了。
看过中医，吃了半个月中药，没有效果就没有再坚持。
1月初也去某三甲心理科看了，医生只是问诊十分钟左右，说是焦虑状态和睡眠障碍，建议我吃西药，至少要吃半年。我害怕长期吃药，而且我爱人觉得我就是心眼儿小想太多，很反对我看心理科，更反对我吃西药，所以我没让医生开西药，开了中成药乌灵胶囊，吃了半个月无效。
现在觉得自己状态越来越差，工作也很吃力，晚上睡不着，凌晨的时候偶尔会想要是一了百了就好了。
现在挂了下周三上次那个医院心理科另一位医生的号，不知道到时候医生还是开西药的话，要不要接受。
不吃药吧，很痛苦；吃药吧，压力也很大，一是觉得现在身体很虚弱，不知道抗不抗得住药物的副作用并坚持工作（最近工作压力很大）以及坚持两个星期直到药物起效，要瞒着家人也很不容易，唉。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你失眠这三个月，应该是有一些诱因的吧？
: 自己有没有一些了解？
: 有些属于身体层面引发的，可能直接看神经内科比较好，或者不排斥中医的话，看中医
: ...................
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