很多运动都可以改善焦虑的。
选择合适自己的方式，本身就是缓解焦虑的方法。多试试看：）  
  
【 在 badfish (鱼鱼) 的大作中提到: 】
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:  可是最近膝盖不了，看医生让我不要再跑步走路了，我该怎么办
:  #发自zSMTH@k20pro
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