看一些积极心理学的书籍，另外，不必惊恐自己与书上的症状有贴近的部分，严格意义上来说，可能并不存在心理上绝对健康的人群
【 在 xsw23 的大作中提到: 】
: 现代社会，压力确实很大，偶尔自己也会流露出人生太苦想要放弃的消极心理，然后马上告诉自己，还有老人孩子需要赡养，千万不能只顾自己。
: 很想研究研究心理学，让自己对一些心理情绪能够有所缓解。但自己大学时曾经看过一点点心理学的书，当时总觉得自己就存在书上的那些症状，反而加剧了内心的紧张。
: 版上的专家，有没有比较好的心理学入门书籍可以看的，怎么避免看书后、就认为自己恰好存在相关症状的紧张心理？
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