可能不用“问题”这个词，用“模式”更好一些，你的模式中包括，用不拒绝回避冲突，用生气应对不平，用抱怨消解委屈。

每个人都有自己的一套行为和感受模式，没有好坏之分，只是可能有的适应现实有的不那么适应。需要适应的时候去改就好了

看到你用各种否定词，不成熟、不敢、不会，这些词好像更多是其他人评价你的标签
其实，否定对于人的心理发展是没什么帮助的。你也在行为上对抗着这些否定，工作十来年，你一直坚持着你的模式，哪怕被否定

中立地理解自己，是心理走向成熟的开端
【 在 borissusu 的大作中提到: 】
: 我心理太不成熟，工作中遇到一点委屈自己就郁闷，工作量被分配多了也不敢拒绝，就是自己一边干一边生气，不会向上沟通管理。工作上有些事可能放在别人身上都不是什么事，但是到我这儿我就过不去。而且工作已经十来年了，基本上对哪个领导都不满意，你说这是不是我自己的问题？
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 你自己怎么理解你这个状态呢？
--
FROM 120.245.15.*