晚上没睡好，总睡觉时长够，但是睡眠偏浅（手环测的，深睡眠占比10-15％）

偶尔睡好了白天是精神的

但是大部分时候睡不好，白天总是困
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 什么情况下的困倦？是身体的需要吗，比如晚上没睡好，或最近比较累？还是有其他的压力事件？
: 【 在 mypeony 的大作中提到: 】
: : 白天总是忍不住要睡一会儿，有时候是上午，有时候是下午……感觉好无解
: ...................
--来自微水木3.5.8
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