睡眠质量不太好，一般可能跟轻度的焦虑有点关系吧
平时感觉自己有点焦虑吗，或者有些烦心的事情吗
【 在 mypeony 的大作中提到: 】
: 晚上没睡好，总睡觉时长够，但是睡眠偏浅（手环测的，深睡眠占比10-15％）
: 偶尔睡好了白天是精神的
: 但是大部分时候睡不好，白天总是困
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