情商就是针对情绪感受的处理能力，是典型的心理能力范畴。心理能力提升，或心理功能改善，或心理成长，都对情商的改善有帮助。

另外绝望很可能跟抑郁有关，烦躁也许是焦虑的结果。

可以找找网上的量表自测下，如果认真也可以去医院评估一下
【 在 Asterl 的大作中提到: 】
: 我觉得我最大的问题是情商低，不会和人相处
: 【 在 Asterl 的大作中提到: 】
: :  
: ....................
--
FROM 117.136.33.*