双相都是治疗抑郁期，控制躁狂期的
有说法认为，躁狂期实际上是抑郁期压抑的释放，就是抑郁期憋坏了，身体需要重新释放一波激素来调整自己的平衡，所以抑郁期越压抑，躁狂期越疯狂
你可以想办法治疗下自己的抑郁
而抑郁都是丧失，且丧失的内容对你来说越有意义，你的抑郁情绪也就越大
尝试着去看淡这部分意义，正念是个好办法
【 在 lucia821225 的大作中提到: 】
: 双相患者，轻躁狂重抑郁，抑郁期生不如死。精神疾病患者不配被爱，折磨自己也折磨别人。经常在想，如何精神死亡？
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: 原来生，我的菩提时，心似琉璃
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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