我之前找过咨询师，觉得贼不靠谱
然后自己看书砸墙，效果超好。

自己上 过程很艰难，但是一旦有突破 效果很好，而且可以持续终身，毕竟最了解自己的人 就是自己


【 在 sunshine84 的大作中提到: 】
: 如果心里有不良情绪，有很纠结的事情，不知道该如何选择，找心理咨询师有用吗？
: 可以通过咨询，慢慢的了解自己内心，从而做出选择吗？

- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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