头痛如果排除了器质性问题，可能跟压力和焦虑有关。
自觉到忙的快崩盘了，那么是否可以放慢一点节奏，或者降低一些要求，如果不行，是否可以给自己安排一点娱乐锻炼的时间，缓解焦虑的症状，如果焦虑严重，还是要就医或者找心理咨询师治疗
【 在 transpencil 的大作中提到: 】
: 上班半天就会觉得头痛欲裂，晚上12点睡早上七点多醒，睡眠质量一直还行，就是入睡困难点儿
: 最近家里事情多，工作也很忙，忙得快崩盘了
: 想辞职回家呆几天好好睡觉
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