你想要变得更好，改掉拖延的问题，就是改善自己。但你每次行动的动力都不是这个，而是不得不做的deadline。

换句话说，你这系统的驱动，现在只能使用deadline来驱动了，其他的驱动都不够劲儿，推不动自己。

而驱动不够有力，又是为什么呢？通常是身心中藏着太多的阻力。所以你需要做的是去和咨询师聊，探索你身心中隐藏的阻力，并处理掉，然后你的动力系统就正常运作了。

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【 在 followyh666 的大作中提到: 】


我做事拖延这个毛病从小就有，主要表现在学习和工作上。小学时基本上没有完成过作业，每天都是拖到很晚开始写，害怕被家长骂


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