内疚其实是一种自责，是一种自己觉得该做到而没做到的情况下对自己的批评，但自己又不能承受，于是表达给父母，某种程度上是一种求救：我做不好，我控制不住自己，怎么办？

所以问题就是：控制不住自己，不知道怎么办，自己希望可以控制，但是就是做不到。

所以其实先问题变成了孩子说：妈，我控制不住看电视，怎么办？

也就是说，问题变成了怎么教孩子管理自己，在面对电视的时候。

但是教10岁孩子怎么克制住不看电视，说实话，我觉得这个课题太难了。我家的娃11岁，我家的电子屏都是靠家长管理的。我目前还没有看到她在这个方向上有自我克制的能力，游戏、电视剧、动画片，太有吸引力了！！！我现在规划，至少上了初二以后，孩子自己对自己的事情有比较好的管理能力之后，才有可能发展出对自己的欲望的管理能力吧。

【 在 ashurax 的大作中提到: 】
: 10岁，经常做了一些事情，他知道家长不赞成他这么做，做完之后向家长坦白说：做了
: XXXX，感到内疚或者后悔。比如，中午在家看了较长时间电视，看完之后发消息跟家长
: 说，现在感觉有点内疚。
: ...................
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