已经发过两篇关于字体表象的文章了：
我的动力学观点：经典精神分析与客体关系理论的融合（六）自体表象与认同v1.0
我的动力学观点（十九）：自体表象，及其在心理咨询中的应用
今天再来说说自体表象与焦虑的关系，这里会引入两个新的概念：自体表象坍塌和现实场景。
自体表象是一个存在于前意识到意识层面中的，一个自身的连续的、形象化的、内在模型，是一个自己认可的、可以接受的自己的形象模型。它会指导个体在社交活动中，以什么样的形象来展现自己。
比如说一个程序员，自体表象的外在部分的形象就是一个牛仔裤、格子衬衫和双肩电脑包的组合。让他去穿上西装革履，会让他觉得不自在，因为这不符合他自己的自体表象，是他不能接受的。当然这是一自体表象的一个简单解释。真实的自体表象会更深刻地影响着一个人的行为。
图片
自体表象与人格铸型的关系
人格铸型是一个我在上之前的一篇文章里提到的概念（我的动力学观点（十八）：人格铸型），这个概念是用来形容早期个体经验（尤其是负性体验）对个体人格的影响，尤其强调人格一旦形成，难以改变，且会造成个体长久的痛苦体验。就像是被铸就了一样，坚硬而无力反抗，只能与之共生。
个体在成年以后，会以自体表象的形式来对抗这个给他带来痛苦的负性铸型，那就是会生成一个可以接受的、但却脆弱的、经不起考验的“假象”，来安抚自己，告诉自己，自己不是铸型那样的；而是还不错的，可以接受的一个形象，这就是自体表象（部分）了，同时把自己铸型的那部分自我形象压抑到潜意识中，使自己不那么焦虑。
这就形成一个内部坚硬、不可见、自己也不能接受，而外部脆弱、可见、可以接受的一个人格结构，有点像蛋壳里藏着一块难看的石头。
一般不存在人格铸型好于自体表象的情况，因为好于自体表象的部分都会被接纳，而成为自体表象的一部分。
现实情境与焦虑
显然这样的一个脆弱的外壳是难以支撑现实的压力的。成年以后的个体总要去接触现实社会，特定的铸型人格总会遇到特定的人以及场景，并面临激活铸型人格的可能。个体可能可以在短时间或低强度的场景下，用自体表象来掩护铸型人格，使之不会被激活，不会产生痛苦感受。
但个体能感受到对痛苦的焦虑，从而将这样特定的场景定义为现实情境，并试图远离这样的现实情境，以避免铸型人格被激活，从而避免经受痛苦。
对于无法避免的现实情境，个体就会体验到一定强度的焦虑。这也是我们生活中最常见的一种焦虑。
也就是说，个体在面临现实情境到来之前，更多的自我体验是焦虑，而不是痛苦或愤怒。
自体表象坍塌
其实这样的焦虑的实质，就是担心自体表象的不堪重负，发生坍塌，从而使内在的铸型人格无可逃避地暴露在现实中，从而使自己再次面对自己最痛苦的一段经历，在现实中重现痛苦关系中的自我体验。
这样的场景，我称之为自体表象坍塌，也是自体表象作为防御机制的努力的失败。
在自体表象坍塌的时候，个体最主要的体验是痛苦，而不是焦虑或愤怒。
三个层面
上面提到了个体特定自体表象的三个层面：人格铸型（P）、自体表象（S）和现实表现（R)，他们的关系如下表：
其中>是指好于，=是指相一致，<是指差于
分型
相互关系
特征
说明
1
P=S<R
自我接纳良好，但表现总是差于想象 自我接纳良好，心理健康良好，没有焦虑，会越来越好
2
R<P=S
现实表现差，但自我接纳良好
能力不好，但自我接纳良好，没有焦虑和痛苦（如阿甘）
3 P<S<R
自体表象与人格不符，且都差于现实表现
自我接纳不良，但焦虑不明显，能力不错，可以维护自体表象
4
P<S=R
人格铸型差于自体表象和现实表现
自我接纳不良，但现实表现良好，自卑，与自我期待相符，焦虑感存在，但不强
5
P<R<S
现实表现居中
自我接纳不良，对自己表现不满，自卑，有痛苦感
6
P=R<S
人格铸型与现实一致，都差于自体表象
自我接纳不良，且自体表象经常性坍塌，感受痛苦
7 R<P<S
现实表现差，自体表象与人格不符
能力不好，自我接纳不够，痛苦，自卑，但不焦虑
8
P=S=R
三者一致
理想状态
其中可以看出，P=S的情况意味着自我接纳良好。P<S则意味着存在焦虑感。
现实情境与现实表现
这里说明一下这两个概念，现实情境指的是会引起个体焦虑的现实的场景，其中存在一个或多个重要客体，与之互动会激活个体的负性铸型人格。这个概念是对一个场景的描述，但不包括个体的行为以及对这个场景的影响和改变。但这个场景也可能是虚拟、假设或猜想的，不一定是真实的。
现实表现指的是个体在一个真实的现实情境中，在自体表象的指导下，与现实产生互动，对现实产生影响，在整个过程中个体的总体表现就是现实表现。现实表现是真实存在的过程。
在心理咨询中的应用
在心理咨询中，如果来访者的主要情绪困扰是焦虑，那么P<S的可能性比较大。对于这样的情况，要仔细甄别来访者的现实情境是什么样的，其中重要的客体是什么形象的？
在此基础上，要继续甄别，在次现实情境中自体表象是什么样的？而来访者最害怕暴露的铸型人格是什么样的？
还有需要明确的是来访者的现实表现如何？这需要来访者有良好的现实检验能力。
在以上问题都清楚的情况下，可以对照上面的分型表，来确定来访者的分型，对个案进行概念化。
具体的治疗方案的核心是接纳，接纳现实表现、或接纳铸型人格。
对于P<R的情况，目标是用现实表现来取代糟糕的铸型人格，这需要来访者尊重现实，接纳现实，接纳现实表现良好的事实，来修正自己的自体表象，使之丰满和可靠。
对于R<P的情况，接纳铸型人格则是重点，这意味着铸型人格也是已然是个体的能力极限，强求更好的表现是不现实的，接纳自己的铸型人格就成了一个自我接纳的选项。
需要指出，该分析是针对特定的一个人格侧面来进行的，而不是对整体人格表现来分析。
也谈面子
面子是一个中国人里很清晰的概念，我这里也顺便基于上述的理论说说对面子的理解。
其实面子就是一个自体表象，是一个外化了的、或者说是集体无意识中的自体表象，大家都知道且都有意地去维护与之交往的对方的这个轻薄的外壳，不要将对方试图通过这个外壳想要掩饰的东西暴露出来。
作者：米锋 （公众号：思想的熊， vx：deep_ego）
十四年经验的心理动力学咨询师
心理卫生协会总会会员
图片
--
FROM 123.112.67.*