提供一个睡眠的办法

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主题:提供一个睡眠的办法
Jangbi|2021-10-12 17:28:51|
吃褪黑素。过半个小时就开始困
我自己吃了3个月，偶尔不吃

知乎评论说：前三个月褪黑素无副作用，超过3个月有可能增加抑郁
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