你要求不要太高，比如我自己上午看1个小时，下午1小时看书备课，晚上再来个把小时。这样玩耍的时间也很多。
【 在 jiedinghui (jiedinghui) 的大作中提到: 】
: 我也这样强迫过自己，要求自己每天必须看多少书，但是坚持不下去
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