我都不想去看，感觉牵绊我的只有孩子了
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 那我觉得得找医生看一下了。我不知道你看过中央台的我们如何对抗抑郁没有。可以看看。
: 我觉得我没有抑郁，但是焦虑了，看过以后觉得凡事不能钻牛角尖，不能太敏感。你如果想走出来，需要医生帮助。还有，多运动，哪怕给孩子烧饭买菜，让自己没工夫想一些乱七八糟的事情也好。如果长期失眠，不知道你吃安眠药没有？睡好和没睡好完全是两个人。
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