你看似在重复体验相同的事情，相同的情绪，哪怕这种重复的后果是令自己不悦和痛苦的。
这个确实是一个事实。我发现这一点的时候我自己也很吃惊。我觉得这种行为，用俗语来说，是病得治。我一直以为自己很理智 但现在却做着这么荒谬的事情，我才认识到潜意识的可怕和我对自己的一无所知。
我觉得你的潜意识有意压抑自己的智力，希望体验错误的选择以及导致的糟糕的后果所带来的那种可以使时光倒流的快感。因为后悔自责可以在幻想层面回到当初做选择的那一刻，好像可以重新选择正确的那一个。
我觉得你提到的几个方面，强迫性重复，潜意识的压抑，这些是很关键的线索。是说我在逃避吗？比如，可能在逃避过重的压力，不能接受的工作内容，无法完成的任务目标等等？“使时光倒流的快感”这个说法我无法理解，好像我没有这样的感受。
我有个地方有疑问：晚上十点钟的时候，究竟是拿起手机通宵看小说，还是听一会儿音乐就按时睡觉，这两个选择，尤其是后面的选择，都是很简单的，为什么我无法做出正常的选择？我回想自己的状态，难道是因为潜意识里面觉得白天没有按时完成任务，所以选择了 通宵看小说 这种方式来进行自我折磨和否定，不让自己安心的睡觉，通过这种方式来惩罚自己吗？
【 在 YL0924 的大作中提到: 】
: 你看似在重复体验相同的事情，相同的情绪，哪怕这种重复的后果是令自己不悦和痛苦的。
: 这种强迫性重复有生物学层面的解释，比如原始大脑形成的内隐记忆，并构成相对封闭的神经回路，不容易受到新脑即大脑皮层的影响，这就是为什么“明白很多道理，仍然过不好这一生”的生物学层面解释。
: 精神分析认为意识层面的因果关系是：因为错了，所以后悔。但潜意识层面的因果关系是反的：因为要后悔，所以犯错。
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