我是一个阳光的人吗？
情绪的高涨和低落是内在感受的表象，情绪有很多意义，比如提示自己、提示周围的人自己此刻是什么状态
低落了，提示着需要安慰，提示内在世界经历着什么，提示自己在现实中遭遇到了什么
每一种人格都有脆弱或强壮的时刻
强壮和脆弱不是人格，更像是在反映一个人内在世界应对外在现实的状态
内在容易被现实冲垮，我们称它为脆弱的状态
反之则可能被定义为心理强壮
人格的变化是个巨大的系统性工程，但状态的改变则不会有那么难
就像你的状态，从你的发帖来看，有时候有点脆弱，有时候很强壮
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 你好像是一个很阳光的人，也会情绪低落吗？强壮和脆弱，是不是两种不同的人格？
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