如果有人质疑我某项工作没做到位，我都很愤怒。比如质问我开会为什么晚到一分钟？我就很愤怒。
和社区大妈吵架是因为她以不合理理由拒绝为我做核酸。
很容易愤怒，看了伯恩斯医生的书也没用。
真担心小孩在这种环境下变得很胆小怯懦！
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 看起来你在工作中压力有点大，有点类似高应激的状态了，所以一个带有否定意味的要求一过来，好像压力超出了你的情绪控制能力，你就不能自控地崩溃了
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: 那么平时工作中是什么让你处在高应激的状态呢？你说跟社区大妈也吵架了，好像在生活中也是有点应激吗？
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