是啊，从懂道理到狠下心还是挺不容易的
我这两个月也是调整状态，抓重点，躲次要，少想困难，给自己多找理由多劝导自己，不追求升职加薪，一下就感觉舒服了好多好多
【 在 stdrj (神探狄仁杰) 的大作中提到: 】
: 看了你的回帖，咱俩性格、行为模式、精神状态、身心经历都非常像。但是我身体本来就弱一些，焦虑导致脾胃很差，过去两年体检亚甲减。
: 去年10月份吃了一个月的中药，补气血，调脾胃，同时降低对自己的期望值，工作能推就推，捡主要的、重要的做一点，不求做到最出色，但是能稳定在单位的中上水平，不再追求职业上的进步，以修养身心为主。现在看好了不少，元月份查甲功的时候甲状腺指标都正常了。
: 其实看你回帖里说的，道理你都懂，也知道症结在哪里，就是狠不下心来。
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