其实人有情绪再正常不过，好的一面是，它说明你还有热血！：）
如果你真的象佛法所说，无所波动，那人生也可能没啥追求了。
遇到不好的情绪，我觉得首先是问自己为什么，为什么会愤怒、急躁、悲伤、失落。。。然后就会找到原因，可能是因为感觉自己不被重视，被蔑视，或者是害怕不好的结果，或者是无能为力的感觉。
接着再开解自己，比如我已经不需要别人的评价，我对自己足够了解和宽容，我知道每个人都不完美，我有自己的好处和不足，不需要满足别人的要求；或者是，没关系，做错或者迟到，天并不会塌下来，这次不行就下次，人生并不会因此改变；或者是，随遇而安，无论那一条道路，自有其机缘和风景。
总之，找到自己情绪的深层次原因，然后安慰自己没什么大不了，终极解答就是：人生说长不长，说短不短，来一遭就是体验而已，无论富贵盛名或者穷困潦倒，健康疾病，家庭美满抑或孤独一生，你都可以有自己的收获，自己的满足和享受，彼此之间也没有太大不同。
感谢我们生活的时代，我们已经比绝大部分都幸运了。就在剩下的这些时间里，做自己喜欢的事情，何必浪费时间在这些无意义的情绪中呢？

【 在 stoneyang 的大作中提到: 】
: 谢谢开导！你说的这些，我自己，我家人还有朋友也或多或少这么说过，只能是自己修行不够吧，再一个，我一直想知道是不是激素之类的也会影响男性。。。
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