我尝试着提供一些视角供参考：

精神分析的领悟某种意义上是指释放了潜意识中“压抑”的东西，你说通过自我分析意识到了内在困扰的形成与父母的养育有关，但并没有带来解脱的感觉，那也许可以说，困扰你的并不是“对（不够好的）父母的愤怒被压抑”，而是其他的什么原因

很多人会压抑对父母的愤怒，但对有些人来说愤怒却是一种易得的情绪，那么这时候，愤怒就会成为一种保护色，在愤怒之下隐藏着其他情绪。比如“渴望”

比如渴望父母成为更好的、甚至理想的父母，以弥补和治愈受伤的自己。但可能意识到这种渴望是不现实的，父母是不会改变的，尤其已经成为历史的小时候的父母绝不可能改变，这种绝望感（还可能有耻辱感）压制了渴望，而表现为（无用的）愤怒

把“渴望”意识化的意义还在于，细致入微地触摸了渴望和绝望的感受之后，就可能找回自己的力量。人终归是要自己治愈自己的
【 在 wfsuntshine 的大作中提到: 】
: 请教一下版友，通过觉察发现内心有一个担忧恐惧渴望关照、认可的“小孩”，正是因为这个小孩的存在导致做事情或心力不足或与机会擦肩而过，或遇困难逃避退缩。究其原因，肯定与童年父母，主要是母亲比较苛刻有关，要求高、控制欲强，且是百分之百有条件的爱，成绩不好或者老师告状后不是冷暴力就是热暴力，创伤记忆一幕幕还很清晰。  
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: 自己也是心理学半个行家了，可是好像解决不了自己的问题。精神分析告诉你原因却没告诉你怎么解决，求助一下版友，祝好心人好意达成，可以帮助到我，好人好运，谢谢。  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on iOS」
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