有些人天生精神健康程度差。
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 对工作焦虑，自我安慰效果有限，除了用药还有好办法么？
: 发信站: 水木社区 (Wed May 11 02:55:51 2022), 站内
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: 其实我这情况，要是能自己看开点肯定就能好得多，毕竟还是个比上不足比下有余的状态，也一直劝自己看开点，但是作用还是有限，压力还是大，对啥事情都提不起兴趣，感觉疲劳没干劲，又对工作也有了影响
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: 还有啥别的好办法么我这种情况？怎么能让自己对工作的困难轻松面对，不那么焦虑呢？
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