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主题:Re: 对工作焦虑,自我安慰效果有限,除了用药还有好办法么?
updatedq
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2022-05-11 11:49:45
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在焦虑和恐惧里面选一个,总得克服,毛都不努力就继续
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 自己的性格原因,轻度社kong,喜欢胡思乱想,悲观,容易焦虑,承压能力极差。
: 做的是海外工程,因为航班取消一年多没回家了,工作压力越来越大,困难也越来越多,尽管有领导在前面顶着,还是倍感焦虑,老婆的抱怨和困难也很多
换工作只敢想想,自己性格比较软弱,怕担风险,要是换个工作没准更痛苦适应不了,怕折腾,岁数也都37了
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