这个问题其实还挺大的，我就回答一点点吧

我看过你的不少帖子，感觉你是非常着急的改造自己的人，总觉得自己不够好，然后也是很忙的，比如照顾孩子，安排的事情非常多。——这有可能是合理的，但常常可能是焦虑带来的。

这样的情况下，人就无暇关注和照顾自己了，就失去了平衡，没有把最重要的“自己这把剑”或者“自己这个能力体”照顾好，那么其实好多事做起来反而事倍功半。而这种事倍功半又会加深焦虑，这常常是一个恶性循环。



【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 不太懂，怎么样“有暇”关注、照顾自己呢？
: 是我的性格使然吗？
:
--
FROM 120.245.70.*