不需要“惭愧”的。
觉得当下的状态不好，但是无力改变。这个可能是很多人觉得难过的原因。
但想要做出改变，首先是不要总去想状态如何不好，也不用纠结自己有没有发生改变。
打个比方，一个人觉得广场舞跳的不好，想提高水平。可是它总是怕自己跳的不好去练习的时候被别人笑话。其实这违背了广场舞这个活动的锻炼本意。只要能跳的快乐，能锻炼身体，根本不用考虑跳的好不好，也不用非得在意别人的眼光，想在家里跳就家里跳，想去跟着大队伍跳就跟着大队伍，想一个人在楼顶就楼顶。不去想自己跳的好看不好看，也允许自己跳的一直不好，只要有时间就跳。这样就可以了。
生活就如同跳舞，不需要评价它的好坏，不需要在意别人的眼光，不需要一定达到什么状态，就享受它就好了。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 很惭愧，我的努力总是被病打断
: 每天睡眠时间过多，时间也总是不够用
: 我的一个方法就是读书
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发自「今日水木 on PDSM00」
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修改:Hoggar FROM 101.41.84.*
FROM 101.41.84.*