谢谢了，您把道理讲得这么通俗易懂，我试着去做，谢谢。

【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 不需要“惭愧”的。
: 觉得当下的状态不好，但是无力改变。这个可能是很多人觉得难过的原因。
: 但想要做出改变，首先是不要总去想状态如何不好，也不用纠结自己有没有发生改变。
: ...................
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