抑郁症患者大部分都是由于总是过度地关注自己，关注自己的成败得失，自己的生活是否幸福，自己心里充满着怨怼与纠结

如果放开自己的心量，把注意力放在别人身上，多关心别人，多为他人付出，不要把注意力总放在自己身上，慢慢地多为他人服务，逐渐地走出只关注自己状况的怪圈，相信抑郁症能慢慢地好起来

最近一个佛友把我骂醒了，说抑郁症患者就是过度地自私，整天在忧伤自己的遭遇，自己的得失。没注意到各人都有各人的不幸，只有把为人民服务放在首位，就不会过度地纠结自己的感觉了
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