感觉晒太阳对我来说提升情绪很有帮助
现在封控了，每天只能窝在家里，而且外面阴雨天，情绪顿时差了一些
不过还好，我喜欢写文字来表达自己的情绪，这样对自己的情绪也有一些帮助
又到了临睡的时候了，今天白天虽然情绪很一般，但是也没有任由情绪低落下去
我现在知道了调整心态，想想那些为生活奔波劳苦的众生，我还算相对来说幸运的
虽然我的福报也不多，但是我还是希望能尽力去奉献，哪怕奉献一个微笑，一句问候，也是我种下的善因
我的一个五十多岁离婚的女性朋友独居，我想着她在封控的情况下是否会感觉到焦虑，于是发微信对她进行了问候，她回答说她很好，说习惯了寂寞。
我想，这也算是日行一善的一个善举吧，关心朋友，说不定，她收到问候的时候很惊喜呢
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