多谢多谢。你分析的太对了。其实对我来说，最关键的是建立起强大的自我，认清自我。小时候家里人遇到任何事情总是批评、打压，让我在社会生活中一方面过于忽略自己的感受；另一方面又容易在意细枝末节，过于消耗自我。

要熬过去一个难关，必然是要重建自我，这对我是一个难点，但正如你所说，“成熟的心智可以拓展生命更多的可能性”，想到这个，会增强面对目前困境的勇气，并对未来有所期待。
  

【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 这个提问听起来是一个相对单一的心理成长的议题。在困境中有人理解和支持固然会更有希望感和力量感，但人归根结底主要是靠自己的，他人的理解支持最多是雪中送炭，不能改变一个人面对和走出困境的根本——根本是雪中的这个人够健康和能够抵御寒冷
: 所以，当事人在心智上的成熟是关键。从你的描述看，需要从心理上（而不只是形式上或空间上）逐渐与家人分离，让自己更有机会发展独立应对困境的能力，学会使用更多的资源，让自己的机体变得有力量，面对困境会感受到压力，但不再是熬，或熬不过去的绝望崩溃感
: 因为成熟是从理解和支持出发的，所以往往会有一个悖论：因为缺少家人的理解和支持，不容易发展出心理上的独立，就反而会更依赖家人，脆弱，容易受伤，没有离开的勇气和力量，对于困境的感受更多是痛苦地熬或绝望地熬
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