坐飞机其实很安全，你查查相关资料
飞机事故一旦发生，生还率比较低，一出事就是大事故，所以更容易引起关注。
如果你只是有点不安，应该是可以努力克服的。
如果到了惊恐的地步，可能要一些暴露在危机面前的过程，
1. 去机场逛逛，看飞机起落
2. 买张便宜的机票，到达登机口，看能否克服恐惧完成登机过程。完不成，就放弃登机。
3. 择机再次尝试坐飞机。
暴露疗法在于多次尝试，慢慢逼近你恐惧的事物。
【 在 pjscc 的大作中提到: 】
: 宁可坐价格更贵时间更久的高铁
: 坐飞机总是有点不安
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