谢谢您的建议，最近好一些了，我试试您说的方法
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 失去至亲的创痛可能要几个月甚至半年才能慢慢恢复，可能你现在还处在比较早期的阶段，这是非常痛苦的阶段，没办法面对现实，想要修改曾经发生的事件，对自己或他人感觉愤怒
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: 我看你说搜索通灵，想在催眠中见到父亲，这是一种好像还能见到活着的父亲的渴望，在恢复期属于第一阶段（总共差不多要五个阶段）。如果这个渴望持续了两三个月还没有变化，那可能确实需要寻求帮助了
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