看起来是后者更健康一点儿，因为崩溃很快就会过去了——通常来说

前者呢，当然也是有益的，比如生活中常常很多场合自己是必须要顶住的，这也是很重要的能力

只是一直这样的话，就对自己有点太粗暴了，也没必要，很多时候其实是有崩溃一下的空间和时间的。
【 在 CatherineCC 的大作中提到: 】
: 就是让自己不要脆弱，不要放到心上，这都不是事
: 还是承认自己的脆弱，允许自己彻底奔溃一下
: 哪一种更健康
: ...................
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