说不出来有两种可能：

一是觉得羞愧，无法开口——事实上，羞愧都是有外在的禁止性的声音在限制你，从心理学的角度来讲，任何事情都可以讲，建议讲给能始终保持开放态度的朋友听，讲给要批评你的人听是不那么合适的；

二是词汇匮乏，练习太少——建议先写日记，简单就好，想得多了可以拓展一下，或者阅读相关文学作品，看知名作家是如何描述“你认为无法描述的事情”。

描述经历过的事情，描述当时的感受。
前者相对容易，后者需要拓展一些描述情感的词汇量。
另外，不找能准确描述情感的词，改用合适的比喻，后者可能相对容易一些。

【 在 Dovee 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 想找负能量的人聊聊
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 13 17:14:56 2023), 站内
:
: 我的负能量就是一种感觉说不出来的沮丧，什么都沮丧，都没啥兴趣
: 你真让我说，我只能说工作很压抑生活很无趣
:
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 若是有所谓“负能量”想要倾诉的话，在版上直接说说吧，我想大家可能并不会觉得负能量有多大破坏性的吧
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 219.142.1.*]
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修改:eskimo1024 FROM 113.81.6.*
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