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主题:戒烟难,还是减肥难?心理瘾的机制
louxfchen
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2023-03-21 12:54:00
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曾经说戒烟不难,一天戒个七八回的。后来认真戒了,发现生理瘾也就一礼拜(真就是可以到流鼻涕眼泪的程度,确认烟确实是毒品),然后心理瘾大概半年,半年后见到抽烟的人不会对自己的心理造成冲击,也不会有想吸烟,或者努力想说明不能抽烟的正义。
减肥就难了,这玩意战斗期限太长,一个减肥周期3-4个月,中间都处于生理瘾周期内。不好破啊。
有什么海克斯科技搞定生理瘾和心理瘾吗?
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