嗯，这个做理论上的解释并不复杂

“被看见”是人的最最核心的需要之一，包括被关注、被理解、被洞见、被触摸、被抚慰等等。词能达意就是用于满足这个愿望的

而“说服他人”则是另一种原始需要“攻击”的变体，代表着攻克、征服的愿望的满足

想要优雅、体面地表达和说服，则是对满足原始愿望与现实适应之间的平衡妥协，因为攻击性和求关注都是不怎么让他人舒服的，但优雅体面会让他人更容易接受一些

看得出来现在的你可能是采用了一些策略，去防御那些令人恐惧的求关注和攻击愿望，比如思维跳跃，丢失关键的半句话……但这些策略同时也让你感觉困扰

所以从心理咨询的角度来看，一方面是看见、理解、接受和释放那些内在的需要，让它们不必那么强烈地寻求表达；另一方面是给这些内在需要提供弹性的空间，让防御策略不再那么刻板和紧绷，放松下来。体面优雅其实是在松弛状态下可习得和刻意练习的技能，但在紧绷状态下就很难实现
【 在 kfan 的大作中提到: 】
: 是呀是呀  
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