非常感谢您这么耐心和详尽的回复。这段时间我没有马上回帖也是继续观察和践行了一下

您的回复给我解释了不少疑惑，尤其是她关于她对妈妈的“挑衅”的部分。我尽量尝试努力接纳，少评判，多问，多重复她的话，疏导情绪。但同时也给她定了一些行为规范，是她在上上次崩溃然后自己反省到错误之后自己在我的引导下写下来的，包括不可以对长辈不尊敬（比如爱答不理，说讨厌或者丢拖鞋一类的），有事说出来不要先发脾气，好好说话尽量不要带哭腔之类的，她贴在学习桌旁边，这样她时不时会看到可以提醒一下她自己。

近来的状况的确有一些改善，崩溃的次数少了一些，而且她闹起来的时候没有那么歇斯底里了

最近的一次情绪崩溃还是在上上个周日我们去参加一个集体的爬山活动。那天可能因为她累了，加上没有碰到特别合拍的小伙伴，她追着一个小姐姐但是人家走在前面她累了跟不上，下山的时候就开始发脾气，说我走太快了之类的挑我毛病，爸爸温柔提醒她我们已经是最后了，因为是集体活动走的太慢大部队还要等我们。但是她就是不停的发脾气。我尽了最大的努力，她说我走得快，我就走的慢一点，安抚。她还说快，没办法我们就找个地方休息一下。然而在休息的时候她就闹起来了，就是不高兴，可能看我没有一直安抚她，而是坐着跟爸爸说了会儿话，她自己就站起来走，我们赶紧追上去一起走，她却又开始摔摔打打的那个样子发脾气，噘着嘴要哭。我一方面不想拖别人后腿，另一方面也是被她折腾得筋疲力尽了，心态有点崩，就发火了，大声问她你到底还想要妈妈怎么样，我哄了这么久，你发脾气到底有完没完，下次还能不能出来集体活动？！她一看我发火，马上就软了，双手合十求我跟我道歉，追问我可不可以原谅她（这种时候我总是不知道要如何回答她，因为我之前说原谅并没有好的效果。但是说不原谅也不合适）。她总是这个样子，我退，她就非要进，我一进，她马上退。似乎就是非要把我逼到发火才行，陷入了一个循环

后来领队看我们掉队了，给我打电话，她那个劲儿也过了，就赶紧跟着我们走了。领队很好，看到她也安慰她说没事，我们家孩子刚出来头几次都哭，后来就好了。她慢慢的情绪好了一些，等活动结束的时候还很开心，仿佛忘记发生了什么

那天晚上我刷到了正面管教一书的作者的一条视频，关于温柔而坚定，我觉得我当天做错了两件事。一是安慰太多。作者外国老奶奶说安慰一两次，适度即可。安慰多了，会让孩子觉得拿捏住了大人（大意。原话忘了），反而会继续叽歪个没完。二是我在发火之前没有警告她，有点突然。于是这几天看她又要闹腾的时候，比如昨天老师要求读词语，她特别不喜欢读觉得没意思，我好言相劝，不好使，减量一半，也不高兴，叽歪，我就拉下脸，说妈妈跟你解释过了，这个必须读。我现在第一次提醒你。我最多提醒两次，第三次我就要生气了。她就开始读，应付了事的那种。然后我说，我现在第二次提醒你，读要出声朗读认真读。她马上就乖乖读了，虽然内心肯定还是不情愿的，但是至少配合了。中间她问我词的意思，我也耐心给她解释了，没有带着警告她时的那种威胁的语气。然后计时给她看，她读，加我解释，一共才花了三分钟。而且告诉她以后每天都要读

但是这些天也有进步。比如有一天下午又闹脾气了，我问她她哭哭啼啼说不清楚还挑爸爸毛病我就冷处理了。后来晚上她拉我去卫生间，跟我说了白天发脾气的原因，具体忘了，但是我觉得她说的有一些道理，于是在给她解释了下午的状况之后，就她主动找我说出原因大大的肯定了她，并且进行了奖励，鼓励她下次当时就可以好好说。我觉得这是个比较好的进展。

我也在摸索中，而且我本身就是有点焦虑和急脾气的人，自己有的时候也控制不住，所以也不敢奢望孩子能短时间内有大的改变，有进展就很满意了。目前主要的问题还是我退她进，经常把我逼的生气了才算完事儿这个循环不知道要怎么打破。一多半此类事件都发生在学习的时候。一说学习她就不高兴，磨磨蹭蹭拖拖拉拉。其实我已经比较不鸡了，因为我已经深刻地意识到她不是当年的我，比爸爸也差很多。于是目前就是紧跟课内，力求不掉队而已，要求真的不能再低了。


【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看这个描述，感觉孩子的情绪似乎有点奇怪，可能在她的内在世界里发生了什么，父母给予安抚，但似乎安抚也并不能真的帮助到她
: 这种情况下我觉得你给她设定底线的做法是有意义的。一方面孩子通过无边蔓延的情绪来表达需要，但事实上似乎无论父母怎样响应，她都感觉没有得到想要的满足，那就没必要放任情绪蔓延，要给予适时的中止；另一方面父母也有承受的限度，重要的是让父母能在限度内应对，而不是趋于崩溃，这样孩子才有机会真的得到帮助
: 我分享两个心理治疗领域的著名的概念，一个叫“容器”，一个是“不含敌意的坚决”
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