抑郁的状态确实会像滤镜一样，把所有体验到的东西都蒙上一层灰色黯淡的影子

在意识层面“看开”，通常是走出抑郁之后的状态，而不太是走出抑郁的方法。随着冲击的时间流逝，或者在药物的帮助下，或者在心理咨询的帮助下，抑郁逐渐康复的时候，可能你会发现，“看开”自然地到来了
【 在 lonelyruner 的大作中提到: 】
: 我也知道，一方面可能是我想要的太多了，或者目前能力还达不到；另一方面，现在拥有的，又说服不了自己放手。正是佛法里说的，求不得、放不下，才造成心神疲惫。  
: 还有就是觉得生活没有盼头，失去乐趣，看事情都是负面思维。可能看开也恢复不了以前积极的生活态度了。  
: --
--
FROM 120.244.22.*