几年前在某三甲找了一个医生做过半年多，但后来看医生的态度，好像也不太想劝我放弃努力，只是在看待一些事物的角度，给我一些提点，有些帮助，但后来忙起来，也搬家离得远了，就再没去

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 一个准抑郁症患者的日记20230523
: 发信站: 水木社区 (Sun May 28 08:22:01 2023), 站内
:
: 最成熟的途径当然是心理咨询，成熟的意义是专业人士有成熟的成长途径，有大量的成熟的专业人士。
:
: 也有人使用自我觉察，不过最好开始的时候也有人指导你先入门。在实践操练这件事上，就像做馒头，自己尝试，相比于跟着有经验的人学习，总是要荒废很多时间和精力。
:
: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 都有哪些途径了解它呢？需要多少时间？
: :
:
: --
:
:
:
: 顿悟之前，劈柴烧水；顿悟之后，劈柴烧水。
:
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.245.70.*]
--
FROM 221.216.153.*